新年明けましておめでとうございます。

松の内もすぎ、今年もいよいよスタートですね。

どのような新年を過ごされたでしょうか。

東京で暮らしていたとき、「お正月ってどうしていつも晴れるんだろう？」と不思議に思っていましたが、ここ長野でも今年の元旦はすっきりと晴れ渡った青空を見ることができました。

じつは、年末に子どもがインフルエンザを発症。帰省を調整するなど、わが家はなんだか慌ただしい年の始まりとなりました。しっかり養生して、どうにか冬休み中に全員回復。おせちもお雑煮も、そして大好きな七草粥もいただいて、ここからどうか健やかに過ごせるようにと祈るばかりです。

さて、

新年といえば、一年の目標を立てる方も多いでしょう。私自身は「健康第一に、つつがなく過ごせたらそれで十分」というタイプではありますが、今年はこれまでほそぼそと取り組んできた「運動」に、もう少し力を入れて挑戦していきたいなと思っています。

というのも、過日あるトレーニングジムに取材に出かけた際、オーナーさんが話されていたひとことが、妙に胸に刺さってしまったんです。

その言葉とは

「人間も『動物』ですから、動かなきゃいけないんですよね、」

というもの。

なんの気負いもなく、さりげな〜く発せられた言葉だっただけに、「がーん・・・たしかに私、『動物』って言えるほど動いていないかも・・・」と、地方の車社会に馴らされた日々を反省。さらにオーナーさんいわく、「『動かなくていいんだ』って認識した身体は、あちこち固まったり、丸まったりします、やばいです」とのことで、ますます「これはなんとかしなければ！」と思ったわけです。（私と同じように感じるデスクワークのみなさんも、多いのではないでしょうか？）

少しずつでも運動しよう、そんなあなたにも（私にも）、_SHIP KOMBUCHAは良き伴走者になってくれとのことです。

アミノ酸やグルコサミンの含まれるコンブチャは、運動後の疲労回復を助け、関節痛もやわらげてくれるリカバリードリンクとしても役立つそう。私も早速試してみたいと思います！お気に入りのフレーバーを冷やしてからワークアウトに望めば、モチベーションも上がりそうです。

体も心も健やかに、2025年もみなさまにとってよき一年となりますように。本年もどうぞよろしくお願いいたします。